行程概览
交通方式：青浦出发可选择高铁（上海虹桥至南平市站约3小时，转乘公交/出租车至武夷山）或自驾（全程约6小时）。推荐高铁+当地租车组合，省时灵活。
最佳季节：春秋两季（4-5月、9-11月），气候宜人，避暑赏景两相宜。
详细行程安排
- Day1：抵达与适应
上午从青浦出发，下午抵达武夷山景区南入口，入住三姑度假区酒店。傍晚漫步崇阳溪漫步道，欣赏日落，晚餐品尝当地特色菜（岚谷熏鹅、五夫莲子羹）。 - Day2：核心景点游览
上午乘竹筏漂流九曲溪（全程约90分钟），下午登天游峰俯瞰丹霞地貌。晚间观赏《印象大红袍》山水实景演出。 - Day3：茶文化探索
上午参观大红袍景区探访母树，下午至武夷宫与宋街体验历史与茶艺。可选茶庄园参与制茶体验。 - Day4：返程与周边
上午游览一线天或水帘洞，中午品尝农家菜后返程。
实用贴士
住宿：三姑度假区酒店集群便捷，追求静谧可选南源岭民宿。
门票：建议购买武夷山景区联票（含观光车），提前官方渠道预约竹筏时段。
装备：轻便登山鞋、防晒用品、驱蚊液，雨季备雨具。