一、行程概览与交通方案
出发地：上海青浦 → 目的地：重庆洪崖洞
建议行程时长：3-4天
- 大交通选择
- 飞机：从上海虹桥机场（青浦区驾车约30分钟）直飞重庆江北机场，航程约2.5小时。落地后可选轨道交通3号线转6号线至小什字站，或乘坐机场快线K01路直达解放碑。
- 高铁：从上海虹桥站乘高铁至重庆北站（约11小时），转乘轨道交通10号线换6号线至小什字站，9号出口步行10分钟即达洪崖洞。
- 本地交通贴士：重庆地形特殊，建议穿舒适运动鞋，结合轨道交通（轻轨2号线临江门站亦可到达）、出租车与步行游览。
二、核心景点深度游
- 洪崖洞民俗风貌区
- 开放时间：11:00-23:00（亮灯时间约18:00-22:00）
- 游览路线：从顶层11楼滨江平台进入，自上而下逐层探索，重点推荐：
- 1楼：嘉滨路视角拍摄江景吊脚楼全景
- 4楼：巴渝风情街体验传统民俗工艺
- 9-10楼：网红咖啡馆观千厮门大桥与江景
- 联动景点推荐
- 解放碑步行街（距洪崖洞15分钟步行）
- 长江索道（建议从新华路站乘至南岸，往返票30元）
- 湖广会馆（明清建筑群，距洪崖洞1公里）
三、山城美食地图
| 类型 | 推荐菜品 | 附近老字号 |
|---|---|---|
| 火锅 | 九宫格牛油火锅、鲜毛肚、鸭肠 | 瓜西西火锅（沧白路店） |
| 小吃 | 酸辣粉、山城小汤圆、鬼包子 | 好又来酸辣粉（解放碑店） |
| 江湖菜 | 辣子鸡、毛血旺 | 杨记隆府（洪崖洞店） |
四、住宿与摄影指南
- 住宿区域
- 优选解放碑/洪崖洞周边，推荐江景民宿，夜晚可俯瞰灯火辉煌的吊脚楼群。
- 预算有限者可选择小什字地铁站附近经济型酒店。
- 摄影机位
- 经典全景：千厮门大桥人行道、嘉滨路洪崖洞1楼对面
- 创意视角：江北嘴重庆大剧院江滩（隔江拍摄倒影）
- 设备建议：携带三脚架用于长曝光拍摄夜景
五、注意事项
- 重庆多坡道与阶梯，建议轻装出行并备雨具
- 洪崖洞内部商铺商业化程度较高，理性消费
- 节假日人流量极大，建议错峰在工作日傍晚游览
- 尊重当地文化，拍摄人物前请先征得同意